Quem quer manter aquele bronzeado saudável e super bonito este verão?
Eu quero!!
Todos sabemos que exposição exagerada ao sol é prejudicial causando:
- envelhecimento precoce
- queimaduras
- câncer de pele
Para garantir um bronzeado saudável, dourado, bonito e prolongado:
Esfoliação
Além de renovar as células da pele, clarear manchas e estimular a circulação, ela deixa o bronzeado mais uniforme e prolongado.
Este tratamento não perde o dourado da pele, pelo contrario deixa a cor ainda mais natural e pronta para um novo sol.
Hidratação
Cuidados pós-sol são tão importantes quanto o uso de protector solar. A exposição ao sol causa perda excessiva de liquidos por isso ingestão de liquidos é indispensável.
O uso de gel pós-sol (para peles oleosas), cremes hidratantes e agua termal hidratam e refrescam após a exposição ao sol impedindo bolhas, descamação e o desbotamento da pele dourada.
Alimentação
A nutrição é fundamental para preparar a pele para o sol, existem alguns alimentos que ajudam a potencializar e prolongar o bronzeado:
- Os alimentos ricos em betacarotena(vitamina A) estimulam a produção de melanina. A vitamina C e a vitamina E são antioxidante e protegem a pele dos efeitos danosos do sol.
Alimentos que estimulam o bronzeado:
- batata doce
- melancia
- mamão
- manga
- abóbora
- cenoura
- beterraba
- tomate
Alimentos para reduzir os danos causados pelo sol:
- laranja
- limão
- goiaba
- kiwi
- brócolos
- rúcula
- couve
Suplementos
Suplementos ricos em anti-oxidantes ajudam a bronzear mais rapido com menos exposição solar. O bronzeado que se consegue é mais rápido e muito mais duradouro além de ajudar a combater os radicais-livres que causam envelhecimento.
Espero que tenham gostado e se quiserem mais dicas sobre que produtos estamos a gostar para este verão deixem nos uma mensagem! C*
Que produtos usam para ajudar a proteger o cabelo dos danos do sol? Obrigada e otimo começo do blog!
ResponderEliminarAmanha faremos um post sem falta para responder a essa questão! Muito obrigada esperamos ir muito longe!
EliminarÓptimas dicas!
ResponderEliminarObrigada por terem passado no meu blog! Boa sorte! :)
Beijinho*
Obrigada Diana, e o teu blog é simplesmente fantastico!
EliminarAdorei o post!
ResponderEliminarComo eu queria uma pele bem bronzeada, sou tão branquela, quase um fantasma lol
Bjus já estou a seguir o vosso blog
Com certeza com estas dicas ficaras com um tom super bonito! E obrigada, esperemos que gostes das novidades que estao para vir!
EliminarPost muito bom. Eu que sou um copinho de leite vou seguir a dica. Beijinhos
ResponderEliminarExcelente Ana depois queremos saber se para ti resultou! beijinhos
Eliminar