Bronzeado Perfeito e Rápido

Quem quer manter aquele bronzeado saudável e super bonito este verão? 

Eu quero!! 



Todos sabemos que exposição exagerada ao sol é prejudicial causando:
  • envelhecimento precoce
  • queimaduras
  • câncer de pele  
Dai o sol deve ser aproveitado de maneira consciente tendo em causa os horários correctos, dessa maneira o sol pode ser benéfico estimulando a produção de vitamina D.

Para garantir um bronzeado saudável, dourado, bonito e prolongado:

Esfoliação


Além de renovar as células da pele, clarear manchas e estimular a circulação, ela deixa o bronzeado mais uniforme e prolongado.

Este tratamento não perde o dourado da pele, pelo contrario deixa a cor ainda mais natural e pronta para um novo sol.


Hidratação

Cuidados pós-sol são tão importantes quanto o uso de protector solar. A exposição ao sol causa perda excessiva de liquidos por isso ingestão de liquidos é indispensável.

O uso de gel pós-sol (para peles oleosas), cremes hidratantes e agua termal hidratam e refrescam após a exposição ao sol impedindo bolhas, descamação e o desbotamento da pele dourada.

Alimentação

A nutrição é fundamental para preparar a pele para o sol, existem alguns alimentos que ajudam a potencializar e prolongar o bronzeado:

  • Os alimentos ricos em betacarotena(vitamina A) estimulam a produção de melanina. A vitamina C e a vitamina E são antioxidante e protegem a pele dos efeitos danosos do sol.


Alimentos que estimulam o bronzeado:

  • batata doce
  • melancia
  • mamão
  • manga
  • abóbora
  • cenoura
  • beterraba
  • tomate

Alimentos para reduzir os danos causados pelo sol:

  • laranja
  • limão
  • goiaba
  • kiwi
  • brócolos 
  • rúcula
  • couve


Suplementos 


Suplementos ricos em anti-oxidantes ajudam a bronzear mais rapido com menos exposição solar. O bronzeado que se consegue é mais rápido e muito mais duradouro além de ajudar a combater os radicais-livres que causam envelhecimento.



Espero que tenham gostado e se quiserem mais dicas sobre que produtos estamos a gostar para este verão deixem nos uma mensagem!   C*


8 comentários:

  1. Que produtos usam para ajudar a proteger o cabelo dos danos do sol? Obrigada e otimo começo do blog!

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    1. Amanha faremos um post sem falta para responder a essa questão! Muito obrigada esperamos ir muito longe!

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  2. Óptimas dicas!
    Obrigada por terem passado no meu blog! Boa sorte! :)
    Beijinho*

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    1. Obrigada Diana, e o teu blog é simplesmente fantastico!

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  3. Adorei o post!
    Como eu queria uma pele bem bronzeada, sou tão branquela, quase um fantasma lol
    Bjus já estou a seguir o vosso blog

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    1. Com certeza com estas dicas ficaras com um tom super bonito! E obrigada, esperemos que gostes das novidades que estao para vir!

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  4. Post muito bom. Eu que sou um copinho de leite vou seguir a dica. Beijinhos

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    1. Excelente Ana depois queremos saber se para ti resultou! beijinhos

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