Tonificação das Pernas e Rabo

Rabo e pernas perfeitas em 30 dias, PRONTAS?

Sim meninas esta é para nos!
30 dias, 4 semanas de exercício e voila! 

É simples com resultados excelentes!


E não o farás sozinha, pois eu e a Barbara também o vamos fazer com updates todas as semanas do progresso e o que realmente sentimos pois não vai ser fácil! 


Estás pronta para começar os agachamentos?Com uma boa musica, "a gente se diverte!"



video


1 Semana Barbara 

1 Semana Cassie


Estão prontas para o desafio??
Começamos hoje!


4 comentários:

  1. Adorei!!!
    Já fiz os primeiros 50! * :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Espero que assim continues!Proxima segunda feira queremos saber tudo!

      Eliminar
  2. não tens fotografia de antes e depois?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Nao minha querida estas fotos sao as da primeira semana. Mas todas as segundas iremos fazer um update!

      Eliminar

 

Bloggers a par de tudo!

Instagram

http://instagram.com/cassiesimao http://instagram.com/redjubs/

Cassie & Andreia

Cassie & Andreia

Conhece as Autoras

Duas amadoras da vida com paixão para o style, maquilhagem e exercício com muitas dicas para oferecer as nossas meninas. Juntem se a nos e a nossa nova experiência neste mundo fashion blog!